fbpx

Coaching persoonlijke ontwikkeling

Angstmanagement

Ik help zelfbewuste dertigers en veertigers hun angst te gebruiken als ingang voor persoonlijke ontwikkeling, zodat ze hun mooiste leven kunnen leven.

Persoonlijk Leiderschap | Regie | Zelfbewustzijn

Herken jij dit?

Je bent zelfbewust. Persoonlijke groei staat bij jou hoog op de agenda.
Je wilt iets van het leven maken en kunnen genieten van het hier-en-nu. 

Toch sta jij niet in je kracht. 

  • Je piekert veel, ervaart spanningsklachten en voelt je onzeker.
  • Je voelt je vermoeid
  • Je hoofd zit vol
  • Je hebt een kort lontje naar de mensen om je heen die je lief hebt
  • Je zegt ‘nee’ vanuit angst, terwijl je diep van binnen ‘ja’ voelt.
  • Je voelt je aan de zijlijn van het leven staan; je hebt het gevoel dat het leven aan je voorbij gaat.”

 Je hebt al van alles geprobeerd om van je angst af te komen, zonder resultaat.
Omgaan met angst op een manier die werkt, blijkt in de praktijk zo makkelijk nog niet.

  • Hoe zorg je ervoor dat je je niet volledig in beslag laat nemen door gedachten en emoties?
  • Hoe kan je bewuste keuzes maken die aansluiten bij wat jij diep van binnen belangrijk vindt in plaats van dat ze zijn gebaseerd op angst?
  • Hoe krijg je het zelfvertrouwen om angst te ervaren, zonder dat het je leven beheerst?
  • Hoe kom jij in je kracht te staan en kan jij je mooiste leven gaan leven?

Weet dat het anders kan! 

Stel je eens voor...

  • Dat angst en onzekerheid niet meer op de voorgrond van je leven staan
  • Je kunt genieten van het hier-en-nu
  • Je je verbonden voelt met datgene wat écht belangrijk voor je is
  • Dat  jij weer zelf de regie over je leven hebt
  • Je weer levensenergie ervaart
Het is niet nodig dat jij jouw angst zo van invloed laat zijn op jouw leven. Je kunt weer grip krijgen op angst, door een andere relatie met jouw angst te ontwikkelen. Zodat jij je aandacht kan richten op datgene wat diep van binnen belangrijk voor jou is en je kan leven vanuit verbinding, vertrouwen en vrijheid.

Gratis online training

Leer hoe jij grip krijgt op angst en je mooiste leven kan leven

Hi!

Ik ben Heleen en met 10 jaar ervaring als hulpverlener en zelf met angst geworsteld te hebben, weet ik als geen ander hoe angst je leven kan beheersen. Ik heb ervaren dat angst de baas kan zijn over je leven én wat voor verschil het kan maken als je weet hoe je met angst kan omgaan op een manier die werkt.

Zodra je stopt met vechten tegen angst, ontstaat er ruimte om te starten met leven. En hoe mooi is het indien je dan ook je leven kan gaan leven zoals jij dat wilt? Volledig in lijn met de persoon die jij diep van binnen wilt zijn?

Ik heb zelf ervaren dat deze unieke combinatie van het ontwikkelen van grip op angst en versterken van je innerlijke focus zorgt voor een enorme verrijking in het leven.

Ik wil dat jij, net zoals ik, kan ervaren hoeveel vrijheid en vertrouwen het geeft als jij weer grip hebt op je angst. Hoe het is om bewust keuzes te maken, waarvan je voelt dat ze in lijn zijn met datgene wat écht belangrijk voor jou is in het leven. Zodat jij niet meer ´bang hoeft te zijn´ voor je angst en het vertrouwen in jezelf voelt om je te laten verassen door al het moois wat het leven te bieden heeft.

Ik kijk ernaar uit om je te leren kennen en je te begeleiden in jouw ontwikkeling tot angstmanager!

Contact