fbpx

Grip op angst, vrijheid in het leven

Word de manager van je angst

Hi! Ik ben Heleen. Als Angstmanager help ik jou manager van je angst te worden, zodat jij grip hebt op je angst, de leiding hebt in je leven en tijd en aandacht voor datgene wat écht belangrijk voor je is. 

Angst is een krachtige emotie

Nu is het tijd dat jíj weer in je kracht komt te staan.

Het is tijd om leiderschap over je angst te nemen, zodat je niet meer bang hoeft te zijn voor je angst en angst niet langer tussen jou – en het leven dat je wilt leven in de weg staat. 

Het is tijd voor persoonlijk leiderschap,
regie & zelfbewustzijn

Hi! Ik ben Heleen, Psychosociaal Therapeut

Ik combineer mijn eigen ervaring met wetenschappelijk bewezen technieken, zodat je niet alleen op de korte – maar ook op de lange termijn met angst omgaat op een manier die werkt.   

Angst. Het is een van de 4 basisemoties van de mens. Hoe kan het zijn dat iets wat zo bij ons hoort, zo tegen je kan gaan werken? 
Het is een vraag die ik mijzelf herhaaldelijk stelde in de periode dat ik volledig vast zat in mijn eigen angst. Een menselijke emotie die zo kan voelen als je vijand. Die je leven kan beheersen en je kan remmen alles wat je doet. 
Ik ontdekte dat het probleem niet onze angst is, maar onze strijd met angst. We willen ons niet angstig voelen en gaan van daaruit allerlei dingen wel – of juist niet doen, om deze angst onder controle te krijgen. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen last hebt van je angst, maar ook van het gemis van het kunnen genieten van het leven op de manier zoals jij dat wil.
Ik wil dat jij, net als ik, kan ervaren hoeveel vrijheid en vertrouwen het geeft wanneer je zonder strijd met angst de dingen kan gaan doen die je wilt doen. Hoe het is om bewuste keuzes te maken, die niet gebaseerd zijn op angst, maar op datgene wat jij écht belangrijk vindt in het leven. Zodat jij niet meer bang hoeft te zijn voor je angst en je kan laten verassen door al het moois dat het leven te bieden heeft. 
Als Psychosociaal Therapeut help ik nu anderen om ook manager van hun angst te worden en de regie in het leven te herpakken, zodat ze weer tijd en aandacht kunnen hebben voor datgene wat écht belangrijk voor ze is. En als je wilt, help ik jou daar ook bij.
 

Hi! Ik ben Heleen, Psychosociaal Therapeut

Ik combineer mijn eigen ervaring met wetenschappelijk bewezen technieken, zodat je niet alleen op de korte – maar ook op de lange termijn met angst omgaat op een manier die werkt.   

Angst. Het is een van de 4 basisemoties van de mens. Hoe kan het zijn dat iets wat zo bij ons hoort, zo tegen je kan gaan werken? 
Het is een vraag die ik mijzelf herhaaldelijk stelde in de periode dat ik volledig vast zat in mijn eigen angst. Een menselijke emotie die zo kan voelen als je vijand. Die je leven kan beheersen en je kan remmen alles wat je doet. 
Ik ontdekte dat het probleem niet onze angst is, maar onze strijd met angst. We willen ons niet angstig voelen en gaan van daaruit allerlei dingen wel – of juist niet doen, om deze angst onder controle te krijgen. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen last hebt van je angst, maar ook van het gemis van het kunnen genieten van het leven op de manier zoals jij dat wil.
Ik wil dat jij, net als ik, kan ervaren hoeveel vrijheid en vertrouwen het geeft wanneer je zonder strijd met angst de dingen kan gaan doen die je wilt doen. Hoe het is om bewuste keuzes te maken, die niet gebaseerd zijn op angst, maar op datgene wat jij écht belangrijk vindt in het leven. Zodat jij niet meer bang hoeft te zijn voor je angst en je kan laten verassen door al het moois dat het leven te bieden heeft. 
 Als Psychosociaal Therapeut help ik nu anderen om ook manager van hun angst te worden en de regie in het leven te herpakken, zodat ze weer tijd en aandacht kunnen hebben voor datgene wat écht belangrijk voor ze is. En als je wilt, help ik jou daar ook bij.

Ik analyseer veel minder en accepteer het gevoel en de gedachten die er zijn. Daarnaast leef ik meer naar mijn eigen waarden. Ik kom beter voor mezelf op en herken mijn grenzen beter. Hier leef ik ook naar.

– Esther

Let’s work together!

LEF! Programma

In mijn LEF! Methode ontwikkel jij je in 6 stappen tot Angstmanager, waardoor jij weer rust in je hoofd en lijf ervaart,  de persoon kan zijn die je wilt zijn en weer kunt genieten van het leven. 

Heleen heeft een rustige, professionele en prettige benadering. Ze straalt een ondernemende kracht uit wat motiverend werkt en daarnaast is ze ook kwetsbaar en gevoelig wat maakt dat ik me begrepen voel.

– Fya

Contact