fbpx

Angstmanagement

Alleen

Alleen

Ik heb me veel alleen gevoeld.

Gedacht dat ik de enige was die zo met angst worstelde.

Ik heb me anders gevoeld.

Gedacht dat het aan mij lag, dat ik iets verkeerd deed.

Gedacht dat anderen het zoveel makkelijker hadden.

Dat anderen altijd konden genieten van de dingen die ze deden – maar dat voor mij niet was weggelegd.

Ik heb lang gedacht dat ik het alleen op moest lossen.

Dat ik niet op anderen kon leunen, want zij zouden mij niet begrijpen.

Ik heb lang gedacht dat ik zwak was.

Dat anderen me zwak zouden vinden.

Ik heb lang gedacht dat ik het alleen kón oplossen.

Of dat ik maar moest accepteren dat angst zo’n grote rol in mijn leven speelde.

Nu weet ik wel anders.

Ik weet dat ik niet alleen ben.

En jij bent niet alleen.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Ik help je.

Hi!

Ik ben Heleen  en met 10 jaar ervaring als hulpverlener en zelf met angst geworsteld te hebben, weet ik als geen ander hoe angst je leven kan beheersen. Ik heb ervaren dat angst de baas kan zijn over je leven én wat voor verschil het kan maken als je weet hoe je met angst kan omgaan op een manier die werkt.

Ik wil dat jij, net zoals ik, kan ervaren hoeveel vrijheid en vertrouwen het geeft als jij weer grip hebt op je angst. Hoe het is om bewust keuzes te maken, waarvan je voelt dat ze in lijn zijn met datgene waar jij voor wil staan in het leven. Zodat jij niet meer ´bang hoeft te zijn´ voor je angst en het vertrouwen in jezelf voelt om je te laten verassen door al het moois wat het leven te bieden heeft.

Ik kijk ernaar uit je te leren kennen!