Angst. Voor de angst.
- door Heleen Kruitbosch
Angst. Voor de angst.
Het hebben van angst is één ding.
Maar angst, voor de angst; dat is wat anders.
Angst voor de angst kan je leven beheersen.
Het sluimert door in alles wat je doet.
Angst voor de angst put je uit.
Je staat constant ‘aan’.
Je hoofd draait overuren.
Je hele systeem staat op scherp om jou te behoeden voor ‘toekomstig gevaar’.
Je wilt je niet opnieuw zo gaan voelen, zoals je je eerder hebt gevoeld.
Want dat voelt ongemakkelijk.
Dat voelt beangstigend.
En daarmee is angst een probleem.
Wat opgelost moet worden.
En zolang we angst zien als een probleem wat opgelost moet worden, is angst iets om bang voor te zijn.
***
Wat als angst niet langer een probleem is wat opgelost hoeft te worden?
Dat jij weet hoe jij je angst kan dragen?
Dat je weet hoe jij ervoor kan zorgen dat je je niet meer volledig in beslag laat nemen door angst?
Zodat angst niet langer iets is om bang voor te zijn?
Wat zou het voor jou betekenen wanneer jij geen angst voor de angst meer kent?
Ik weet dat het mogelijk is om angst een passende plek in je leven te geven.
Om mét angst een rijk en betekenisvol leven te leiden.
Hi!
Ik ben Heleen en met 10 jaar ervaring als hulpverlener en zelf met angst geworsteld te hebben, weet ik als geen ander hoe angst je leven kan beheersen. Ik heb ervaren dat angst de baas kan zijn over je leven én wat voor verschil het kan maken als je weet hoe je met angst kan omgaan op een manier die werkt.
Ik wil dat jij, net zoals ik, kan ervaren hoeveel vrijheid en vertrouwen het geeft als jij weer grip hebt op je angst. Hoe het is om bewust keuzes te maken, waarvan je voelt dat ze in lijn zijn met datgene waar jij voor wil staan in het leven. Zodat jij niet meer ´bang hoeft te zijn´ voor je angst en het vertrouwen in jezelf voelt om je te laten verassen door al het moois wat het leven te bieden heeft.
Ik kijk ernaar uit je te leren kennen!
