Blog
Angstmanagement | LEF! Programma – Zelfstandig
Doorbreek in 12 weken het patroon van paniek, piekeren en controledrang – en ervaar weer rust in je hoofd, ruimte in je lijf en regie
Bedankt inschrijving LEF! Programma – Origineel
Je aanmelding is gelukt – welkom bij het LEF-programma! Wat goed dat je deze stap hebt gezet. Je ontvangt nu: – Een e-mail met je
Bedankt inschrijving LEF! Programma
Je aanmelding is gelukt – welkom bij het LEF-programma! Wat goed dat je deze stap hebt gezet. Het programma start officieel op 5 mei. Vanaf
Angstmanagement | E-book Loslaten zonder overspoeld te raken
Gratis E-book Altijd alert? Ontdek hoe je leert loslaten – zonder overspoeld te raken Voor professionals die aan de buitenkant alles onder controle lijken te
Angstmanagement | LEF! Programma – Zelfstandig nieuw
Doorbreek in 12 weken het patroon van paniek, piekeren en controledrang – en ervaar weer rust in je hoofd, ruimte in je lijf en regie
Stoppen met piekeren
Stoppen met piekeren: 7 praktische tips Vind je het moeilijk om met piekeren te stoppen? Je bent niet de enige. Piekeren kan je volledige aandacht
Loslaten van controle
Controle loslaten: 5 praktische tips Heb je het gevoel dat je altijd alles onder controle moet houden? Dat loslaten oncomfortabel voelt, maar controle vasthouden je
Perfectionisme: jouw kracht of struikelblok?
Perfectionisme: Jouw Kracht of Jouw Struikelblok? Perfectionisme is een eigenschap die vaak wordt geprezen én gevreesd. Aan de ene kant kan het een enorme drijfveer
Paniekaanval symptomen: Oorzaken en wat je kunt doen
Paniekaanval symptomen: Oorzaken en wat je kunt doen Paniekaanval symptomen kunnen je volledig overvallen. Plotselinge hartkloppingen, een beklemmend gevoel op de borst, duizeligheid—alsof je de controle
Angst gevoel zonder reden
Angst gevoel zonder reden Angst Gevoel Zonder Reden: Wat is de Oorzaak en Hoe Ga Je Ermee Om? Voel je je weleens plotseling angstig
Ontspannen in een hectische wereld: zo lukt het jou wél.
7 Praktische tips om beter te ontspannen in een hectische wereld We leven in een wereld die nooit stilstaat. Deadlines, sociale verplichtingen, een eindeloze stroom
Overprikkeld Zenuwstelsel: Oorzaken én oplossingen
Overprikkeld Zenuwstelsel: Oorzaken én oplossingen Als ambitieuze professional of ondernemer weet je hoe cruciaal het is om scherp, energiek en gefocust te blijven. Maar zonder
