Alleen Ik heb me veel alleen gevoeld. Gedacht dat ik de enige was die zo met angst worstelde. Ik heb me anders gevoeld. Gedacht dat

Aandachts(in)flexibiliteit Vanochtend bracht ik onze auto naar de garage. Toen ik weer terug naar huis liep, zag ik opeens een mooi gebouw in de verte

Je kunt je angst niet controleren. Wat zou het fijn zijn als je je angst kon controleren. Wanneer je op een knop kon drukken die

Ik geloofde dat écht genieten er voor mij niet meer in zat. Jaloers was ik. Op mensen die ik zag genieten tijdens een etentje met

Ik wist het al toen ik 6 jaar was… Mijn moeder gaf mij laatst een oud boekje van de basisschool wat ging over angst. 6

Waarom ik niet geloof in cognitieve gedragstherapie Veel van mijn klanten hebben niet sinds gisteren last van hun angst. Sterker nog, ze hebben vaak al

Dit wil jij helemaal niet horen! Mét angst je leven leven zoals jij dat wilt. Dat is waar ik voor pleit. Maar ik snap, dat

Nog harder strijden is niet de oplossing voor jouw angst Zonder strijd met angst datgene gaan doen wat je wilt doen- dát is waarin jij

Let’s face the truth “Ik doe eigenlijk alles wel. Het is niet dat ik door mijn angst bepaalde dingen niet doe.”  “Op welke manier is angst

Gelukkig zijn met angst   Ik wil jou laten ervaren dat je ook mét angst een gelukkig leven kan leiden. Dat angst niet hoeft opgelost

Op vakantie Zij: Weten jullie al waar jullie naartoe gaan op vakantie? Ik: Nee, Italië lijkt me wel mooi. Ben je er al wel eens

Hoe kan jij jezelf nou Angstmanager noemen, wanneer je zelf nog last hebt van angst? Dit kreeg ik als reactie op een post die ik