fbpx

Angstmanagement

Waarom zou jij de strijd met angst stoppen?

Waarom zou jij de strijd met angst stoppen?

Waarom zou jij iets toelaten in je leven wat niet fijn voelt?

Het is immers zoveel makkelijker om iets te doen waardoor jij je angst uit de weg gaat.

Je kan ervoor kiezen om weg te gaan bij dat feestje.

Je kan ‘omwegen’ bedenken waardoor jij niet met je angst geconfronteerd wordt.

Je kan ‘nee’ zeggen tegen die nieuwe, spannende opdracht op het werk.

Het kan allemaal.

Dus, waarom zou jij ervoor kiezen om juist ‘ja’ te zeggen tegen die ene uitdaging?

Waarom zou jij ervoor kiezen om in een situatie te blijven die spanning met zich meebrengt  in plaats van ervan weg te gaan?

Ik denk dat ik het antwoord weet.

Omdat juist die ene situatie jou iets te bieden heeft wat belangrijk voor je is.

Het biedt je de kans om je stem te laten horen, om in verbinding te zijn met andere mensen, om jezelf te ontwikkelen.

En wanneer jij je je angst uit de weg gaat, dan ga je dus ook deze ervaringen en kansen uit de weg.

Dan beweeg jij weg van de dingen die belangrijk voor je zijn, in plaats van ernaar toe.

Dat maakt ook dat het ervaren van angst zo frustrerend kan voelen.

Je wéét dat het uit de weg gaan van je angst je niet verder helpt.

Maar je weet niet hoe je mét angst de dingen kan gaan doen die belangrijk voor je zijn.

Ik kan je erbij helpen.

Ik help jou de strijd met angst te stoppen, waardoor jij weer tijd en aandacht kan hebben voor datgene wat waar het voor jou echt om draait, ook al is er angst.

Stel jezelf dus eens eerlijk de vraag: waarom zou jij bereid zijn om de strijd met angst te stoppen?

Ik ben benieuwd naar je antwoord 😊

Hi!

Ik ben Heleen  en met 10 jaar ervaring als hulpverlener en zelf met angst geworsteld te hebben, weet ik als geen ander hoe angst je leven kan beheersen. Ik heb ervaren dat angst de baas kan zijn over je leven én wat voor verschil het kan maken als je weet hoe je met angst kan omgaan op een manier die werkt.

Ik wil dat jij, net zoals ik, kan ervaren hoeveel vrijheid en vertrouwen het geeft als jij weer grip hebt op je angst. Hoe het is om bewust keuzes te maken, waarvan je voelt dat ze in lijn zijn met datgene waar jij voor wil staan in het leven. Zodat jij niet meer ´bang hoeft te zijn´ voor je angst en het vertrouwen in jezelf voelt om je te laten verassen door al het moois wat het leven te bieden heeft.

Ik kijk ernaar uit je te leren kennen!