fbpx

Angstmanagement

Wat als ook dít niet werkt?

Wat als ook dít niet werkt?

Wanneer ik met mensen in gesprek ben die overwegen in te stappen in een coachtraject, dan is een veel gehoorde twijfel: Wat als ook dít niet werkt?

Ze hebben vaak al zoveel geprobeerd, dat ze de hoop hebben opgegeven dat er een manier in het omgaan met angst bestaat die wél voor hen werkt.

De ervaring is immers dat door de tijd heen de angst elke keer weer om de hoek komt kijken.

Elke keer opnieuw is het een teleurstelling wanneer blijkt dat de angst opeens weer kan overvallen.

Want van die angst, daar willen ze vanaf.

Het idee dat angst misschien altijd wel onderdeel van het leven blijft uitmaken beangstigd.

Vanuit dat perspectief bezien is het dan ook een hele invoelbare vraag: Wat als ook dít niet werkt?

Waar kan je dan je hoop op vestigen?

De hoop ligt gelegen in jouw vermogen om op een andere manier met angst te leren omgaan.

Je vermogen om vaardigheden te ontwikkelen, waardoor je je niet meer volledig door angst in beslag laat nemen.

Te leren om niet langer te strijden tegen angst, maar ruimte te maken voor je angst.

Door het gaan maken van keuzes die niet gebaseerd zijn op angst, maar bijdragen aan een waardegericht leven.

Daar ligt de kracht om de impact van angst op je leven te veranderen.

Zonder dat je daarvoor eerst je angst hoeft op te lossen.

Ik geloof in jou.

En daarom weet ik dat het werkt.

Hi!

Ik ben Heleen  en met 10 jaar ervaring als hulpverlener en zelf met angst geworsteld te hebben, weet ik als geen ander hoe angst je leven kan beheersen. Ik heb ervaren dat angst de baas kan zijn over je leven én wat voor verschil het kan maken als je weet hoe je met angst kan omgaan op een manier die werkt.

Ik wil dat jij, net zoals ik, kan ervaren hoeveel vrijheid en vertrouwen het geeft als jij weer grip hebt op je angst. Hoe het is om bewust keuzes te maken, waarvan je voelt dat ze in lijn zijn met datgene waar jij voor wil staan in het leven. Zodat jij niet meer ´bang hoeft te zijn´ voor je angst en het vertrouwen in jezelf voelt om je te laten verassen door al het moois wat het leven te bieden heeft.

Ik kijk ernaar uit je te leren kennen!